Det nya goda livet

2017-12-06
22:06:24

Nu så

Ikväll skulle dottern ha tv-spelskväll med sin lärare på skolan efter att hon och kompisarna samlat ihop en massa stjärnor efter att ha läst en massa böcker. 
Då passade jag på att äntligen få komma iväg till simhallen denna veckan. Det blev ett lite kortare pass men det var precis vad jag behövde, kort och lite intensivt:
200 m insim
6x50, sammansatt; ingen starttid, gick på känsla
6x50 m med dolme
4x25 benspark
100 m löst
6x100 (fart 2, 3, 4, 2)
200 m avbad 
Ett pass som tog 55 minuter. Alldeles lagom ikväll när man känner att skallen inte riktigt är på banan. Det är då de här passen är som viktigast. Jag sover bättre och stressen dämpas så de är guld värda. 
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: