22:05:01
Smyga smyga
Nu ska det inte göras några tuffare pass innan Vättern nästa helg.
Igår simmade vi, jag fick ihop 2150m fördelat på
200 insim
6x50 ss
6x50 dolme
6x50 dolme + paddlar
50 löst
400 dolme
4x100
200 avbad
Inget jätteansträngande.
Idag blev det 7km jogging. Hjälp vad jag behöver börja springa i skogen om jag inte alldeles ska sinka Daniel (svågern) på Skärgårdsutmaningen. Får bli lite mer löpning nu framöver.
Cyklist förklädd till löpare, tror benen och armarna avslöjar mig xD