20:49:21
Härliga pass
I söndags var det spinning med Team Rynkeby. Ny spinningledare, ombyte förnöjer. Så det var gött!
Ikväll blev det simning.
200 m insim
4x50 med dolme
4x50 med fenor
4x50 med dolme och handpaddlar
4x50 med fenor och handpaddlar
50 m löst
4x300m
100 m avbad
Kändemig stark i 50 intervallerna. När jag gick in i distansintervallerna så kände jag att jag inte riktigt hittade tekniken, jag tyckte det gick trögt och va jobbigt.
Tur man har en fantastisk sambo som kan komma med lite inputs. Så efter första 300:ingen la jag dit dolmen och körde endast armar och då funkade allt. Så jag fick en superb avslutning på passet.
Ser fram emot nästa istället för att våndas.
Ikväll blev det simning.
200 m insim
4x50 med dolme
4x50 med fenor
4x50 med dolme och handpaddlar
4x50 med fenor och handpaddlar
50 m löst
4x300m
100 m avbad
Kändemig stark i 50 intervallerna. När jag gick in i distansintervallerna så kände jag att jag inte riktigt hittade tekniken, jag tyckte det gick trögt och va jobbigt.
Tur man har en fantastisk sambo som kan komma med lite inputs. Så efter första 300:ingen la jag dit dolmen och körde endast armar och då funkade allt. Så jag fick en superb avslutning på passet.
Ser fram emot nästa istället för att våndas.