Det nya goda livet

2015-10-30
23:55:18

Bebismys och återhämtning

För en vecka sedan blev jag moster till en liten pojke. I onsdags kom jag hem till min syster, de fick ta ut honom med kejsarsnitt och med en äldre syskon till barnet och nyinköpt hus så kan man behöva lite hjälp. 
Jag insåg själv när jag kom på plats att det var det här jag behövde. Jag har varit så jäkla slut mentalt att jag inte har insett det själv. Eller jo jag har förstått att det varit för mycket men inte riktigt förstått hur jag ska tackla det för att må bra. Fysiskt vet jag precis hur jag ska göra. Träningen och framför allt äta rätt är nog det som på det planet hjälpt mig att inte klappa ihop. Mentalt har jag tyvärr (inser jag) isolerat mig. Jag har inte orkat mer än jobba, ta hand om familjen, inte umgåtts med mina vänner, till och med träningen har blivit lidande. Jag är glad för att höstlovet har gett mig en paus och kunnat tänka till och ta tag i saker och ting. Jag har pratat med familjen både här och hemma om hur jag mår och att nu komma hemifrån har gett mig lite distans till problemet och jag vet vad jag behöver göra, det är så skönt att ha kommit till insikt. 
Jag skriver inte om det här än förrens det är spikat. 

Det har varit så härligt att få komma hem till min älskade syster och hennes familj och gosa med syskonbarnen och bara få vara. 






2015-10-19
22:40:25

Underbar helg

Fantastisk helg. Fredagen blev lugn, lite stängning efter jobbet. För att på lördagen ha full speta på stubbaracet på åker mitt emot mitt. 
Kl 08 var jag på plats och hjälpte till, bi plockade fram till kiosken, tände grillen osv. Då jag hade kameran med mig fick jag agera lite fotograf. Blev mycket bilder på banan. Många förare från de minsta 4-5 åringarna till vuxna.
Bilderna ligger i ett offentligt album på
min fb-sida.

Söndagen var jag helt burrig i huvudet av allt dånande från 2- och 4-taktare. Spenderade förmiddagen med att redigera lite bilder. 
Sen blev det lite motion, en lugn runda på 11,6 km ut i skogen, jogging varvat med promenad över stock och sten. Riktigt skönt var det. 
Inte riktigt lchf i kiosken då va 😁


Härligt i skogen



2015-10-15
20:26:48

Ännu en härlig löparrunda

Blev ännu en lugn löparrunda ikväll. Jag är så nöjd att jag bara kom ut. 
I skallen var jag mentalt slut efter jobbet och jag trodde till och med jag hade feber... Men icke så på med löparskorna. Det märktes i löpningen, den delen som gick i skogen snubblade jag jättemycket vissa stråk.

Så jag sprang kortare 6,8 km på 44,47 😱 det brukar jag normalt sett nästan kunna springa milen på.... 
Men så pigg jag kände mig efteråt. Nu är man mätt och go, blev en lchf-fläskpannkaka 

3 pkt bacon 
5 ägg
500g keso
1 1/2-2 dl grädde
Salt
Riven ost

Stek baconen och rör ihop resten. Lägg allt i en ugnsform och in i ugnen 225 grader i 20 min

Så nu blir det sängen med en bok innan det är dags att sova.